Sodelovanje z Uršo mi je spremenilo življenje na področju, ki me je najbolj mučilo že od mladosti. Odnos s hrano je bil šibka točka, ki me spremlja celo življenje. Dala sem čez vse možne diete na najbolj nezdrave načine, tako da so moji obroki zadnja leta zgledali res bogo, opisovala pa sem jih kot "zdrave". Jedilnik je sestavljen premišljeno, recepti so res "easy" za pripravo, vzamejo minimalno časa, telesu pa dajo vse kar rabi. Najbolj sem vesela tudi da se mi je uredila prebava in nimam več konstantnih težav z napihnjenostjo.

Sprememba, ki sem jo opazila je tudi odnos do t.i. "nezdrave" hrane. Ko daš telesu dovolj hrane, cravingi izginejo, prehrana pa je lahko lepo balansirana in vključuje vsa živila, tudi tista za "dušo". 😊

Še zadnja stvar pa je plan treningov, ki je straightforward, ciljno usmerjen, brez kompliciranja. Sem bila najprej skeptična do "online" trenerstva, ampak lahko bistveno izboljšaš formo in treninge nasploh tudi s takšnim načinom. Torej zame je bila ta izkušnja najbolj pomembna iz vidika prehrane, spremembe na telesu pa seveda logičen "stranski učinek", odlično počutje, več energije, skratka iz srca priporočam vsem, ne glede na starost, spol, itn.

Anja Š.